スマホ依存

通知と脳のストレス反応の正体最近、「通知が来るたびにソワソワする」「無音でもポケットが振動した気がする」…そんな感覚に心当たりはありませんか？実はこの“軽いストレス”、無意識に私たちの脳を疲弊させています。スマートフォンの通知は、一見便利な...